반응형 미니멀실천법1 중년의 미니멀라이프: 비움으로 채우는 인생 2막 중년은 인생의 전환점으로, 자녀의 독립과 퇴직을 앞두고 자신만의 시간이 늘어나는 시기입니다. 이 시기의 미니멀라이프는 단순한 물건 줄이기를 넘어 삶에 새로운 의미를 부여합니다. 중년의 미니멀라이프 의미와 실천방법 알아봅니다. 중년의 미니멀라이프, 왜 필요한가?연구에 따르면 50대 이후의 건강한 삶에 가장 중요한 요소는 '영양, 운동, 휴식'이며, 미니멀라이프는 이러한 본질적 가치에 집중할 수 있는 환경을 만들어줍니다. '간소한 삶이 노후대책이다'라는 말이 있습니다. 브루킹스연구소 수석연구원 조너선 라우시는 저서 '인생은 왜 50부터 반등하는가'에서 중년기가 인생의 암흑기가 아닌 '반등기'임을 강조합니다. 중년기를 지나는 50~70세 사이의 사람들 중 상당수가 '앙코르 커리어'를 시작하며 새로운 도.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
