반응형 골형성1 중년 여성 골다공증 초기증상 및 예방법 총정리 폐경 후 여성에게 흔한 골다공증, 초기증상과 예방법을 총정리합니다. 키 감소, 자세 변화부터 칼슘, 비타민D, 운동법까지 알아봅니다. 침묵의 질병으로 알려진 골다공증을 미리 예방하세요. 골다공증, 침묵의 질병을 이해하기골다공증은 종종 '침묵의 질병'이라 불립니다. 대부분의 경우 골절이 발생하기 전까지는 뚜렷한 증상 없이 진행되기 때문입니다. 이 질환은 특히 중년 여성들에게 더욱 주의가 필요한 건강 문제로, 미리 대비하는 것이 중요합니다. 1. 골다공증이란 무엇인가?골다공증은 뼛 속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻입니다. 골다공증이 오면 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해지면서 쉽게 부러지게 됩니다.세계보건기구(WHO)는 골다공증을 골량의 감소와 미세구조 이상을 특징으로 하는 전신적인 골격계 질환으로 정.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
